『木と木と木』開催します！
12月20日（日）に
ZenSPAさん主催による
『木と木と木』開催します！
告知してから
あっという間に定員が埋まり
残席1名さま→満席
となりました。
引き続き
キャンセル待ちをご希望の方は
受け付けさせていただきます。
空きが出来次第、
順次連絡させていただきます。
そして
予約してくださったみなさま
本当にありがとうございます✨
日時：12月20日（日）9時半から受け付け
10時からヨガスタート
場所：里美 木の里農園
参加費：3.000円（ヨガ、ごはん代込み）
最高に素晴らしかった森での時間。
本当に楽しかったな。
長引く自粛生活の間に
ストレスは良くないわよね〜と
自分に謎の言い訳をしながら
ワインやコーヒーやお菓子の
摂取量が増えておりましたが
見て見ぬふりをしておりました。
ところが
新鮮な野菜をたっぷり使って
サットヴァごはんを
食べるようになってからは
あれれ？？って感じで
また晩酌しなくても平気になりました。
お菓子の量もだいぶ減りました。
無理して我慢してでは無くて
欲さない自分がいてビックリ。
もちろんやめたわけでは無いので
これからも
お酒を飲みたいときには飲むし
お菓子も食べたいときは食べますが😁
食べるものが身体と心を作る。
どうやらそれは本当のようです。
食べるものが変わって
yogaと瞑想で癒されて
自分自身を楽しませてあげること。
それを続けるうちに
なんとも言えない平穏な気持ちと
満たされた感覚で
最近は過ごしております。
この気持ちが継続しますようにと
みなさまとシェア出来ますようにと
ワクワクしながら
開催の日を待ちわびております。
まだ少し先になりますが
みなさまにお会い出来るのを
楽しみにしております💚
namaste✨
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