冬のツイスト祭り開催中
ただいま
冬のツイスト祭り開催中です！
ツイストのアーサナは
身体や心の余分なものを
燃やしてくれます。
ネガティブな感情を
解放してくれる効果もあります。
なので
頭の中でネガティブ祭りを
開催中の方にはオススメです😁
ちなみに
わたしもよく開催しちゃいます😂
ネガティブな感情は
決して悪いものではないと思います。
ネガティブな思考＝自分自身と
思い込まないことが大切です。
アヴィディヤ（無知）が
自分はこんな人間だと
決めつけてしまい
そこから
ネガティブな感情が
生まれてしまいます。
感情は
一時的に湧き上がるけれど
時間が経てば消えてしまうもの。
頭で考え過ぎずに
一緒に動いて心も身体も
軽やかにして行きましょう。
12月も
通常クラス＆オンラインクラスを
予定通り開催いたします。
参加してくださるみなさま
よろしくお願いいたします☺︎
namaste✨
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